为落实“五育并举”育人要求，切实做好新学期开学教育，根据天津市教育两委要求，马克思主义学院组织全体学生观看了“开学季”相关课程。
下面就让我们看看马院学子观看“爱家成长示范课”的感悟吧。
马克思硕2001班 王雪
今天，我和家人共同观看了开学第一课，很受触动，这一课让我对幸福又有了新的理解与感悟。我感觉幸福是那样遥远，又是那么临近，是那么难得又那么简单。比如，有些人，身在福中不知福，却要用一辈子的时间去寻找那字面上的幸福。幸福有时候会偷偷地来，在我看来幸福既非来自满足眼前的欲望，也并非是无止境地追求长远目标。
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我认为，如果认为幸福只存在于未来，只会导致失败和失望。并不是每一件事，都可以为我们带来现在与未来的幸福。有些时候，我们确实需要牺牲一点快乐，去换取目标的实现，有些琐事是无法避免的。就像学习，虽不容易，但确实可以带来某种程度的长期效果。
在我看来，如果一个人有明确的人生目标，同时又可以体验当下的喜悦情绪，无非是最幸福的了。无论对人生正经历困惑，求索或领悟，我们对生命都要负一个重要的责任，让自己更幸福，幸福是生活中最重要的成分，绝不在于破除外在成功必须以牺牲内在的快乐为代价，而是找到能发挥自身优势，同时获得快乐和意义的工作。另外，无条件的爱在幸福中扮演着异常重要的角色，有无条件去爱和被爱也时刻提醒着我们幸福的定义。
马克思硕2001班 孙珊珊
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今天观看了梅洪建老师的《让自己幸福起来的方法》感触良多。记得在《西方哲学史》的第一堂课上，董老师就曾让我们思考幸福是什么，有的人，一日三餐山珍海味，却吃不到幸福的味道；有的人，终日奔波风餐露宿，一碗面条便觉得是人间美味。每个人都有自己对幸福的定义，其实想想自己感到幸福的那些时刻都是简单平凡的。
梅老师在课中讲到让自己幸福起来的方法之一是爱上自己。我想，爱上自己并不只是说物质上犒劳自己，幸福是发自内心的满足与平和，内心丰盈的人，才能拥有更多在平凡日子里感知幸福的能力。要接受原原本本的自己，对自己的生命和人生负责任。人生犹如走山路，可能会历经高峰，也可能会落入低谷。在低谷时就要沉下心来，调整心态，调整自己。另外印象比较深的是老师讲到要做一个善良的人。一个人发自内心的对别人善良，可能会有收获，可能毫无所得。但是如果一个人选择不善良，那么一定不会收获快乐和幸福。我们选择做善良的事，并不是为了回报，只是因为我们坚信这样做是对的。
马克思硕2101刘源鑫
看了《让自己幸福起来的方法》，我对追求幸福有了更为清晰的方向。
老师在课上提到三个让自己幸福健康的方法，即爱上自己；做该做的事；专心于该做的事；做个善良的人。“一个人真正的伟大不是领导自己，而是管理别人”。是啊，做一个伟大而幸福的人其实没有想象中的那般艰难，我自己所理解的幸福是一种能力且无捷径，需要我们先爱上自己，再努力做好自己，脚踏实地做事，而后用赤城善良来伴随，如此人生，便是快乐而又有意义的。
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亚里士多德曾说：“幸福就是求诸自身”。从根本上说，外在的幸福来源缺乏稳定性，极具偶然性，其极易转瞬即逝。因此，幸福之路需要我们自己去一步一脚印地走，在人生的任何阶段，我们每个人自己才是自我真正且重要的幸福根源。
爱上自己是做最好自己的前提，成长的过程就是爱上自己的过程。回归到我们当下，无论是学习还是工作生活，或许很多人感受到的是枯燥、紧张、疲惫的，其实，也可以是充实、快乐且有趣的，事物的两面性就在于我们从什么角度去审视它，是批判还是接纳，是逃避还是拥抱，对事情对经历是如此，对自己也是。
复杂的人际关系、繁重的工作任务与学术压力等都在考验着我们的幸福指数，无论是从古贤先哲，还是从我们现代社会的生活来看，要想获得幸福，需要奋斗，也需要行动。习近平总书记在2018年新年贺词中提到“幸福都是奋斗出来的”。我作为新时代青年，作为一名学生党员，也理应懂得幸福是靠自己争取的，幸福的生活是累积而成的，无论是学会爱上自己还是去专心做该做的事，这都是努力奋斗的见证。热爱自己、思想深刻、有所行动，即有理想有目标去奋斗能感受，或许我们可能没有那么耀眼 但因如此，我们一定会变得幸福！
爱上自己是幸福的开始，专注做事是幸福的路径，保持善良是幸福的种子，幸福本来就是快乐而又有意义的，生活本身也是有所爱有所期待的，愿我们每个人都可以在努力的日子里去具备让自己幸福的能力，享受奋斗的过程，拥有真实的幸福，携手一起向未来~
马克思硕2101 杨路莹
“让自己幸福起来的方法”这一话题是我们很少会静下心思考的，每个人都在追求幸福，但是觉得自己被幸福包围的人却寥寥无几。梅洪建老师通过这个话题分享了他的四种方法，分别是爱上自己，做该做的事，专心于该做的事以及做善良的人。
首先，爱上自己，即努力做最好的自己，学会与自己和解。人无完人，所谓的完美不过只能停留在概念的层面，而活在现实中的人应该明白：成长的过程就是爱上自己的过程，要能够接受自己的过往，因为所历皆所得。
其次，做该做的事。人们之所以很难感受到幸福，无外乎是通常把想做的事情放在首位，但是能力有限，导致自己的期望得不到满足。换个角度，为了让自己更如意，不妨调整逻辑，把该做的事情和能做的事情排在梦想的前面，也就是认清现实和自身的能力，专注于专业，降低落差感。
此外，专心于该做的事情也是必不可少的。关闭外界的刺激，提高自身的效率和执行力往往会事半功倍，缩小与幸福的差距。
最后，做善良的人。哥德曾说：“善良的人在追求中纵然迷惘，却终将意识到有一条正途。”做善良的人，赢得他人的尊重，从中找到自己的价值感与归属感。
马克思硕2101 张晓姿
通过“你幸福吗？”和“你为什么不幸福？”两个小测试，梅洪建老师解释了压力和单纯对幸福的影响，而后还引入了今天的主题——让自己幸福起来的方法。梅老师提到四点：爱上自己，做该做的事，专心于该做的事以及做个善良的人。其中爱上自己这一点让我感触颇深。
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在动漫《国王排名》中，小王子波吉因为生来失聪，身体孱弱得举不起剑，而被大多数人蔑视“不是当国王的料”。但是，国王却对波吉说：“你所在意的地方说不定恰巧就是你的长处，因为有了这些缺陷，你经历了常人无法经历的事情，虽然会很痛苦，但是它一定会成为你开辟前路的力量，所以，请你爱上自己的全部。”因为接受自己的不完美，能够与自己和解，波吉排除万难，迎来了人生的巨变。
再看我们，万事万物都有着自己的规律，每个人也都有自己该做的事情，在明确目标，采取行动且竭尽全力之后的结果即使不完美，也能够欣慰。所历皆所得，学会在成长的过程中爱上自己是人生的必修课。
每天都有新日光，每个人也都有新的希望，所以，要继续做关于未来的梦，人生就是要爱上自己的未来并有所期待。
其实
梦想离我们并不遥远
只要自己不懈努力
保持积极乐观的心态
梦想终究能实现
幸福终究会到来~